כירופרקט מרפק

שימוש בכדורים אנטי דלקתיים או בזריקות קורטיזון וניתוחים עבור בעיית מרפק  נעשה רק כשאין ברירה.

• כאבים מקומיים באזור חיצוני של מרפק
• חולשת מרפק בביצוע מטלות פשוטות כגון פתיחת דלת או לחיצת ידיים
• כאב מתגבר באזור מרפק בכל מאמץ של הגיד המותח את כף היד והאצבעות

האבחון מתבצע על ידי בדיקת מילס (Mills),  מתיחה לאחור של האצבע האמצעית מול התנגדות,  מישוש של נקודת החיבור בגיד, וכן בדיקות כירופרקטיות של מרפק.

בד"כ מרפק טניס מופיע בצורת כאב בצידו החיצוני של המרפק  ונגרם בד"כ מתנועות של back-hand (EXTENSION)  בהן לא מקפידים לבצע המשך של התנועה  במפרק כף היד,  מה שמביא לעומס גדול מאוד באזור המרפק החיצוני – גיד האקסטנסור.

פציעה הנגרמת בגין תנועת מתיחה לאחור של כף היד והאצבעות, מצויה בענפי ספורט בהם יש שימוש ברקטה כגון:  טניס, בדמינטון, סקווואש, מטקות ועוד.
נגרמת גם בגלל נשיאת סלים כבדים, הרמה והנחת בלוקים בבניין, הברגות חוזרות ונשנות, הקלדות, הזזת העכבר ועוד
יכולה להתרחש באופן חד ובעקבות מאמץ חד פעמי  במכת טניס מסוימת  ולחילופין  בעקבות סדרה של מאמצים או חבטות  תוך אגירה איטית של נזק לגיד.

נגרמת עקב טכניקה לא טובה  של מכת יד אחורית (backhand)
שחקנים המגיעים באיחור למכת היד האחורית  לא מסוגלים למקם עצמם מאחורי הכדור, חובטים בו  עם כף יד כפופה  ולא עם כף יד קשיחה  וכך אינם משתמשים בכוח המלא של היד  ובכוח שמקנה רוטציית הגוף.

כאשר הכדור של היריב מכה בעוצמה ברקטה שלך  כף היד צריכה להיות ישרה  לאפשר לעומס הפגיעה להתחלק  באופן שווה לאורך היד,  הכתף ושאר הגוף  ולא רק על גיד מרפק.

בעיה נוספת היא בחירת המחבט.
כאשר ידית המחבט אינה מותאמת לגודל כף היד, הנטייה הטבעית היא לאחוז בה חזק יותר.  כך נוצר עומס מוגבר על שרירי מרפק, המוביל לדלקות וכאבים.

אנשים העוסקים בעבודת מחשבים, עבודת ייצור הכרוכה בפעולות חוזרות  ופעילות ספורט כגון טניס וגולף.

מומלץ לפנות מיד לטיפול כירופרקטי עם הופעת הכאב.
עד הטיפול כדאי להניח קומפרסים של קרח במשך 24-48 שעות ראשונות  לטובת הורדת הנפיחות והדלקת 15 דקות X 3 פעמים ביום. במקביל כדאי לבצע עיסוי מקומי לנקודת כאב במרפק .